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吉林市丰满区永关爱时代养老康复中心
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吉林市敬老院锻炼须知
  吉林市敬老院分享老人锻炼须知,锻炼时穿什么样的服装要因人而异,只要做到舒适、轻便、有利于肢体的活动就可以,运动服,以棉织品为好,冬季时应备一件棉大衣,练时脱下,练后穿上,以利保暖,避免受凉感冒。

  要有一双轻便跟脚的鞋,步行锻炼时吉林市养老院建议老人穿布鞋,质地柔软、不打滑、不挤脚、吸汗透气、轻便舒适,参加跑步时穿球鞋或旅游鞋,轻便灵活,富有弹性,老年人参加运动锻炼不宜穿皮鞋或塑料底鞋,易打滑,容易跌倒生意外。



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