我们都知道北方的天气寒冷，进入冬季之后城市家庭开始供暖，这时候市内的温度偏高，长期处于这样的环境，室内空气不流通，对人的身体其实也存在弊端，因此要适当通风。

  不管是南方或者北方天凉了也要保持居室经常通风，当室内外温度相差10℃时，15分钟即可将室内空气交换一遍。不要在居室内吸烟，以减少污染，日常生活中要注意保持室内的湿度，可以用湿毛巾擦室内的家具，厨房安装换气扇，庭院、室内可养些花草，以调节空气湿度。

  冬季室内经常通风对于适应外界环境，净化室内空气都有好处。还可以预防感冒，和疾病，增加个人身体抵抗力。当然通风可以选择中午阳光强烈的时候，早晚还是要关进门窗较好，一面冷空气侵袭，给身体造成负担。

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