转眼北方已经进入寒冷冬季，而最近几日气温更是逐渐下降，对于外出的人吉林市养老院温馨提示：做好相关的保暖工作。

  散步-这个是一个不错的运动，饭后散散步。但是冬天的饭后散步我们一般是在中午的饭后散步比较好，特别是对于老年人，因为中午才是全天当中暖和的时候，如果早晚的话，比较冷。如果早上，可以选择在上午10点以后，选择下午的话，下午5点之前比较好。总的原则，选择全天当中气温比较适宜的时候。还可以选择踢毽子、打羽毛球：踢毽子和打羽毛球，可以说是我非常喜欢的两项运动，特别是在冬天。选择温暖的下午，去公园，找个空旷的地方，几个朋友围成一圈，踢踢毽子，冬天的严寒完全消失的无隐无踪，同时也是可以很好锻炼身体。

  吉林市养老院设有餐厅，娱乐室，沐浴室，医务室，康复室，图书室并有老年艺术团常年组织活动，丰富老年人的晚年生活。