- 新闻中心 -
- 联系我们 -
吉林市丰满区永关爱时代养老康复中心
养老院地址:吉林市丰满区红旗交警中队前一公里
联 系 人:王院长
联系电话:13843286540
联系电话:15568370710
固定电话:0432-63316857
养老须知
Information
当前位置: 首页 > 养老须知 > 详情
老人锻炼地点的选择-吉林市敬老院
  吉林市敬老院分享老人锻炼地点的选择,选择好锻炼的时间、锻炼的时间建议在清晨和傍晚。清晨空气新鲜,经过一夜休息之后,精神、体力都比较充沛,对机体全面进行启动,使一天精力好,故是的锻炼时间。

  傍晚是老年人结束一天生活的时间,这时锻炼有助于消除疲劳,改善睡眠。较激烈的运动,宜在饭前或饭后1-2小时进行,避免影响食欲或有碍消化。

  而选择锻炼的地点建议在公园、湖畔、海滨、河沿或山林等处,那里阳光充足、空气清新、安静清幽,各方面的污染较少,对健康也比较有利。



本站关键词:吉林省养老康复中心、吉林市养老院、吉林市敬老院、吉林市老年公寓
版权所有:吉林市丰满区永关爱时代养老康复中心 吉ICP备20002534号-1 养老院地址:吉林市丰满区红旗交警中队前一公里
联 系 人:王院长 联系电话:13843286540、15568370710 固定电话:0432-63316857技术支持:易讯科技