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吉林市丰满区永关爱时代养老康复中心
养老院地址：吉林市丰满区红旗交警中队前一公里
联系人：王院长
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联系电话：15568370710
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养老须知

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老人锻炼要选择好时间

进入老年之后，时间开始变得充裕，可以有更多的时间去选择锻炼身体，吉林市养老院建议老年人锻炼的时间金梁在清晨和傍晚，清晨空气新鲜，经过一夜休息之后，精神、体力都比较充沛，对机体全面进行启动，使一天精力好，故是的锻炼时间。

是结束了一天工作和生活琐事的时候，这个时候锻炼身心会更加放松，选择这个时间锻炼有助于消除疲劳，改善睡眠。

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