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吉林市丰满区永关爱时代养老康复中心
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养老须知

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经常发怒对老人身体危害大

其实无论是老年人还是成年人，经常发怒对身体都是有危害的，愤怒是人们不善于处理的一种情绪，尤其对于中年人家庭琐事多，工作任务重，情绪更易波动。人在发怒时，交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加速，血压升高，易诱发消化道溃疡、高血压、冠心病等。

因此中年人要善于控制情绪，尤其不要发怒。想发火时不妨深呼吸，或在心中默念10个数，有助于理性回归大脑。与别人起冲突时，可将目光从对方身上移开，也能快速平息怒火。

吉林市养老院温馨提示老年人，要保持一个好的心态，这样每天的生活才会温馨幸福，焦躁的态度不仅仅会影响自己的健康也会影响家庭氛围。

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