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吉林市永关爱时代养老康复中心
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老年人血压的正常范围

  一般正常人血压不超过140/90,高血压是遗传和环境相互作用的结果,遗传占50%左右,现代医学认为,高血压、高血糖、高血脂,高尿酸等是代谢综合征,它们之间可相互影响,可去全面体检,排除高血脂,高血糖等。

  老人想要保证正常的血压指数,要保持有规律的生活方式。不要过度吸烟、饮酒和熬夜,不要摄入过多的钠盐,保持稳定的情绪。血压的高低与人情绪的稳定与否密切相关,中老年人应该注意保持平和的心境,遇事切记大悲大喜,同时还要保持一种乐观的心态,遇事沉着冷静。
 



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