吉林市老年公寓背靠青山,前面稻田平川,山青水秀,景色怡人,我院设有餐厅,娱乐室,沐浴室,医务室,康复室,图书室并有老年艺术团常年组织活动。
在生活中可根据各自的体质、活动等具体情况作相应的调整。老年人一般以一日3-4餐为宜,应做到早吃好,中吃饱,晚吃少。睡觉较晚的老年人,可以在睡前一小时适当加食点奶类、面包等易于消化的食品,这样既可补充营养又可防夜间出现饥饿感而影响睡眠。
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