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吉林市丰满区永关爱时代养老康复中心
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联系人：王院长
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老年朋友锻炼一些必要掌握的知识

吉林市敬老院关于一些老年朋友锻炼的提示，老年朋友锻炼一定要要劳逸结合，每登l-2层后在楼梯平台上稍作休息，待心跳、呼吸平稳后再继续向上爬，登楼时要量力而行，切忌过快或过劳，脚到眼到，脚踏实地，不可分心，以免发生意外。

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