- 新闻中心 -
- 联系我们 -
吉林市丰满区永关爱时代养老康复中心
养老院地址:吉林市丰满区红旗交警中队前一公里
联 系 人:王院长
联系电话:13843286540
联系电话:15568370710
固定电话:0432-63316857
新闻中心
News center
当前位置: 首页 > 新闻中心 > 详情
吉林市敬老院之老人空腹锻炼的危害
  吉林市敬老院提示老年人不要空腹晨练,对于老年人来说,空腹晨练实在是很危险,在经过一夜的睡眠之后,腹中已空,不进食就进行1~2小时的锻炼,热量不足,再加上体力的消耗,会使大脑供血不足,哪怕只是短暂的时间也会让人产生不舒服的感觉。

  常见的症状就是头晕,严重的会感到心慌、腿软、站立不稳,心脏原本有毛病的老年人会突然摔倒,甚至猝死,老年人的运动项目一般都不剧烈,晨练前少量进食不会有什么麻烦,且多数老年人时间充裕,简单吃一些食物不会耽误太多时间,尤对于胃部常有不适的老年人,晨练前适量进食是一种好的健身方法。

 

 



本站关键词:吉林省养老康复中心、吉林市养老院、吉林市敬老院、吉林市老年公寓
版权所有:吉林市丰满区永关爱时代养老康复中心 吉ICP备20002534号-1 养老院地址:吉林市丰满区红旗交警中队前一公里
联 系 人:王院长 联系电话:13843286540、15568370710 固定电话:0432-63316857技术支持:易讯科技