吉林市养老院的环境怎么样？这里整洁雅致，同时还会为老年人提供丰富的娱乐活动，满足老年人的晚年生活。

  研究表明进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影响到心肺功能。一般情况下，老年人吸氧能力较低，而锻炼能提高吸氧能力。

  练慢跑的老年人，吸氧量不仅显著高于不锻炼的同龄老人，而且还高于参加一般性锻炼的老年人，慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用,但是老年人是否适合这个运动，要根据自己的身体情况而非定。