随着年龄的增加，很多老人不喜欢到室外活动，其实在屋子中杨义写花花草草，做一些修身养性的事情不是不可，但是我们都知道躲到外面去接触大自然，对健康来说才是比较好的选择。

  长期呆在室内，特别是一些空气不流通的室内，是对老年人十分不利，因为密闭的空气氧气供应不足，老年人的体质有比较差，很容易在这种环境之中出现缺氧，头晕的情况，而且密闭的室内之中，与外界通风不会，细菌的密度消散不明显，久而久之，会使得室内细菌密度增高，老年人抵抗力不行，很容易得一些疾病，如果你在室内进行一些养生运动，反而起不到任何消化，还不利于身体健。