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老年人不可做温室中的花朵

  随着年龄的增加,很多老人不喜欢到室外活动,其实在屋子中杨义写花花草草,做一些修身养性的事情不是不可,但是我们都知道躲到外面去接触大自然,对健康来说才是比较好的选择。

  长期呆在室内,特别是一些空气不流通的室内,是对老年人十分不利,因为密闭的空气氧气供应不足,老年人的体质有比较差,很容易在这种环境之中出现缺氧,头晕的情况,而且密闭的室内之中,与外界通风不会,细菌的密度消散不明显,久而久之,会使得室内细菌密度增高,老年人抵抗力不行,很容易得一些疾病,如果你在室内进行一些养生运动,反而起不到任何消化,还不利于身体健。

 



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