吉林市养老院介绍老年人运动的五个好处：1、增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，延缓衰老。2、增加食欲，促进胃肠的蠕动、血液循环和消化腺的分泌，使消化功能增强。3、增强大脑皮层的工作效率和心脏功能，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。4、增强内分泌腺功能，如增强肾上皮质功能，有利于体内蛋白、脂肪、糖、无机盐和水等各种物质的代谢。5、使呼吸肌强壮有力、呼吸动作幅度扩展、呼吸差增大、肺活量增加和呼吸深度加深，从而提高呼吸器官的功能，促进全身新陈代谢。

  吉林市养老院设有餐厅，娱乐室，沐浴室，医务室，康复室，图书室并有老年艺术团常年组织活动，是集管理科学的集养老，托老，护理 ，康复为一体的老年之家。