吉林市老年公寓告诉您要注意睡眠质量：老年人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。这是因为春季气温回升，人体活动量增加，体表末梢血管开始舒张，体表血流量增大，使脑部的供氧量显得不足，而产生的“春困”现象。为此，老年人要积极做好身体的协调适应，每天中午午睡一个小时左右，以补春季睡眠之不足。下午则安排适量的体育活动，如散步、打太极拳、做健身操等。

  吉林市老年公寓中心背靠青山，前面稻田平川，山青水秀，景色怡人，我院设有餐厅，娱乐室，沐浴室，医务室，康复室，图书室并有老年艺术团常年组织活动。