吉林市养老院介绍老年人晨练小贴士：1.根据自身实际情况，选择适合自己的运动项目，以参加动作缓慢、速度均匀、呼吸自然、费力不大的体育项目为宜。 2.不能急于求成，要逐步增加运动量。 3.体育锻炼最重要的是坚持不懈。 4.运动前要做好准备工作，还应注意周围的环境安全，以免身体受到伤害。

  吉林市养老院设有餐厅，娱乐室，沐浴室，医务室，康复室，图书室并有老年艺术团常年组织活动，同时我中心背靠青山，前面稻田平川，山青水秀，景色怡人。