吉林省养老康复中心温馨的老年之家,我院是集养老,托老,护理 ,康复为一体的老年之家,设有餐厅,娱乐室,沐浴室,医务室,康复室,图书室并有老年艺术团常年组织活动。
老人心脏病的预防方法:1、减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时,专家告诫较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。2、少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。3、多运动。每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。4、戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现,戒烟2—3年后,患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。5、注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。6、适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量,对心脏有好处。但要注意别贪杯,因为饮酒过度会引发心脏病。
吉林市养老院的交通便利,为老年人生活等方面提供了便捷,我院为老年人提供了温馨幸福的晚年生活。
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