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吉林市永关爱时代养老康复中心
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吉林市敬老院哪家好
  老年人吃肉有讲究,其实不管哪个年龄段,都忌大鱼大肉过度,老年人食用过多的脂肪显然有损健康的,所以老年人吃猪肉、牛肉、羊肉,就不如吃鹅肉、鸭肉、鸡肉。故有人提出:“吃畜肉不如吃禽肉,吃禽肉不如吃鱼肉。”这话是很有道理的。‍

  不吃肥肉吃“瘦肉”可以吗?这个其实也是不确切的,其实以猪瘦肉为例,其中就有一些肉眼看不见的隐性脂肪,约占20%。这对于患有高脂血症、心脑血管病、动脉硬化、及脂肪肝等病的老人,多吃也是不宜的。

 



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